朱陵洞天青霞蒋真人金丹口诀终
海蟾门人为遇率然居士于朱陵洞天传河南真人金丹下手诀
第一初基工夫
目收视，耳返听，口不声，鼻调息。
呼至于根尾闾，呼至于蒂玄中。
一出一入，任其自然。久之息定定息。
右上部是忘字，辨明主客。寂然不动者是主，升降动静是客。静入动。
虚心无念。心要如砖墙壁，不起丝毫念虑。才起即扫除之，要一尘不染。这头不生亦不减，不动亦无静，无去亦无来，无隐亦无显，不属阴，不属阳。守中抱一，心玄关，不知有五脏，但寄一空团圆○。
右中部是定字，定守。
下丹田气，初任其升降，少焉不升降，呼吸定息。所谓归根一净，又谓复命。
右下部是任字。忘定守任○四字良久，自上至下，光光净净，如一空竹筒。
第二节
忘形减忘。以我身父母未生之前，何曾有五脏百骸。一身忘尽，化成烟水，少烟水亦无了。○淇滓大梵，寥廓无光。
第三节
无中生有。存气大定后，两肾气上冲泥丸。
第四节
开水火道路立基。吸后意引正气，左转入肝，由肝下入肾宫交合；再引右上肺腹，归心本宫。又意以肾气由右，由右逆上肺宫交合；再引左过肺宫肺后，归肾本宫。如此九次，不可以有心守，不可以无心求。然后用志不息，乃凝于神、澄于心，虑注意规中，○物我两忘，入于大定。于此定中，观见内景。才若意到，忽然生一意接之，其牝即一明。忽觉一息从胎中起，真息也，似有似无，绵绵若存。此心兀然寂然，与息俱出，与息俱入。心不动念，无去无来，不出不入，湛然常住。此意到处，便是进化。此息起处，便觉玄关也。
第五节 初关有为采真铅法
取坎填离诀
炼精还炁。身自不动，如枯木。闭目，口卷舌，耳返听，直腰，塞地户。一呼一吸，从尾闾引西南乡阴祖气，自然上泥丸宫，降舌下华池，咽纳肺宫也。水流入玄关为铅，一息不动，书曰：“西南之乡，名曰黄庭。恍惚有物，杳冥有精”、“如明一味水中金，直向华池着意寻”是也。然后垂帘开目，窒欲嚣，塞地户。调息，一呼一吸，离形去智，几于坐忘。劝君终日，默然如愚，炼成一颗如意珠，此采药之时节也。心中无心，念中无念，注意规中，以气还祖息，绵绵无间断，行行坐坐转分明，此入药之诀也。然七窍未忘，收视返听，心藏于玄关下丹田，由炁不升降，谓之炼成炁，真铅自降。
第六节
有无交姤，采取真铅。乾坤开合，炼气成神。心不动，身兀寂，净心无念，即和合四象，调和真息。一升至泥丸，一降至尾闾，如此十数次，心神下坠入玄关，与炁会合，神偕气偕，如日月合朔。少焉，引气从尾闾上至丑寅卯上弦，辰巳午为望，未申酉下弦，八宫中止不行戌亥两宫，经日“乾坤交姤罢，一点落黄庭”是也。专气致柔，调心顺气也，能如婴儿无知无觉也。除姤念，净心守，外想不入，内想不出，神定会气，气和合神。
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